I benefici dell'attività fisica dopo gli ...anta: incontro con il dott. Davide Bubbico
Il dott. Bubbico uno dei più conosciuti ed apprezzati personal trainer di Torino ha tenuto per noi una relazione sui benefici e sulla necessità dell’attività fisica dopo gli…anta.
Il corpo umano dopo i 40 anni comincia a perdere fisiologicamente forza, potenza e resistenza; diminuisce il controllo motorio e l’equilibrio ed aumentano i tempi di reazione. L’attività fisica è indispensabile per rallentare questo lento declino ma è altrettanto importante un programma personalizzato perché ogni organismo si comporta in modo indipendente.